Ein Fitnessstudio, auch bekannt als Fitnesszentrum, Fitness-Center,... bietet diverse Geräte zum gezielten Kraft- und Ausdauertraining. Die meisten Fitnessstudios bieten auch die Möglichkeit, einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zusammenzustellen. Oft werden in einem Fitnessstudio zudem verschiedenste betreute Kurse wie Aerobic, Spinning und Co. angeboten.
Das Streben nach körperlicher Fitness wächst stetig, wie man auch am Angebot zahlreicher Fitnessstudios sehen kann. Überall findet sich mittlerweile die Möglichkeit, dem Wunsch nach einem fitteren ICH nachzukommen. Egal, ob in einem kleinen Fitnessstudio, in einer der zahlreichen Fitnessketten oder in einem Sportverein. Letztere holen jüngst ziemlich auf und bieten ebenfalls die Möglichkeit, entweder alleine für sich oder auch in Kursen zu trainieren.
Das Angebot der einzelnen Fitnessstudios bietet meist eine große Auswahl an Möglichkeiten, an sich selbst zu arbeiten. Egal, ob man Muskeln aufbauen, seine Kondition steigern oder sich einfach nur in seiner Haut wohl fühlen möchte, für jeden Typ ist was dabei.
Neben den „klassischen“ Fitnessstudios gibt es seit einiger Zeit diverse Mikro-Fitnessstudios, die Vibrationstraining, EMS und Co. anbieten.
ms 12.07.2016
Das Glossar wird regelmäßig aktualisiert und erweitert.
Die hier aufgeführten Informationen können einen ärztlichen Rat nicht ersetzen, sondern nur ergänzen.
Die Einträge stammen nicht von medizinischem Fachpersonal, sondern von unserem Mitarbeiterteam.